Alles aus der Kategorie: Ratgeber
Rundum bei sich im Sommer. Die Body-Neutrality-Kolumne
In ihrer Kolumne schreibt Gitte aus unserem Team ihre Gedanken zur Body Neutrality als Plus Size-Frau für den Sommer auf. Sie kennt die Selbstzweifel, hat sich aber von der Last des Versteckens befreit und ermutigt jede:n sich selbst wertzuschätzen und zu akzeptieren. Außerdem teilt Gitte ihre Top-Summer-Picks mit euch, die ihr persönlich die Sonnenzeiten versüßen! Der Sommer steht vor der Tür und ich, als dicke Frau, spüre eine Mischung aus Aufregung und Unsicherheit. Es
Keep it grün: Nachhaltig gärtnern mit Pflanzenkohle
Als Nils vor 10 Jahren auf einer kleinen Farm in Australien arbeitete, lernte er die wundersame Pflanzenkohle kennen. Er war so begeistert, dass er einige Zeit später mit seinem Grundschulfreund Franz zusammen keep it grün gründete und sich dem Ziel verschrieben hat, mit Pflanzenkohle alle Gärten auf die Folgen der Klimakrise vorzubereiten. Denn Pflanzenkohle speichert Nährstoffe und Wasser langfristig im Boden und erhöht dessen Fruchtbarkeit. Gleichzeitig werden mit jedem Kilo Pflanzenkohle 2–3 kg CO₂ für
Die Absurdität der Neujahrsvorsätze
Gitte aus unserem Team schreibt regelmäßig ihre Gedanken und Erfahrungen zum Thema Body Neutrality für dich auf. In ihrem neuen Beitrag macht sie sich über kurzlebige Neujahrsvorsätze zur Körperoptimierung Luft und verrät dir, warum sie ihnen den Kampf angesagt hat. Findest du ihre Perspektive inspirierend? Wie stehst du persönlich zu Neujahrsvorsätzen?
Den Schmuddelecken geht es an den Kragen
Mal ehrlich, gehören Fernbedienung, Fugen und Co. zu deiner Reinigungsroutine? Unsere Autorin Jana Walther widmet sich schon jetzt dem Neujahrsputz und hat zehn Schmuddelecken für dich aufgespürt. Welche das sind und wie du sie so richtig sauber bekommst, erfährst du in diesem Beitrag.
Bewusst essen und mehr Kohl auf den Teller: Ernährungstipps von der Expertin
Welchen Einfluss hat Essen auf unser Leben? Dieser Frage ist unsere Autorin Jana Walther auf den Grund gegangen. Im Gespräch mit Gesundheits- und Ernährungsberaterin Olivia Bendomir aus Arnis hat sie einen kleinen Ein- und Ausblick auf das große Ernährungsthema für dich zusammengefasst. Du bist, was du isst. Damit hatte schon der deutsche Philosoph Ludwig Feuerbach im Jahre 1850 recht. Bei ihm hieß es zwar noch „Der Mensch ist, was er isst“, aber im Grunde
Fast vergessene Hausmittel
Kennst und nutzt du noch Hausmittel gegen Erkältung, Kopfschmerzen, Insektenstiche und Co.? Unsere Autorin Jana Walther hat sich bei einer Kräuterexpertin informiert und ein paar Klassiker für dich aufgeschrieben ... Wenn alle um einen herum wieder anfangen zu husten und zu niesen, ist ganz klar Erkältungszeit. Besonders im Herbst mit Beginn der kühleren Jahreszeit, ...