Alles aus der Kategorie: Stadt
Wechseljahre: Warum wir endlich darüber sprechen müssen
V iele Frauen erkennen die ersten Symptome der Wechseljahre nicht – und die Gesellschaft und selbst manche Ärzt:innen nehmen sie oft nicht ernst. Coach und Trainerin Karin Sesselmann hat uns von ihren eigenen Erfahrungen und dem Weg zur richtigen Diagnose erzählt und erklärt, warum es so wichtig ist, offener über dieses Thema zu sprechen. Sie zeigt: Wechseljahre sind kein Tabu, sondern eine Phase des Wandels mit neuen Möglichkeiten Mit welchen Symptomen haben deine Wechseljahre begonnen,
Kraftbrot für starke Frauen
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels, in der sich der Körper hormonell neu ausrichtet. Umso wichtiger ist es, ihn mit den richtigen Nährstoffen zu unterstützen! Dieses Kraftbrot kann durch seine zahlreichen Inhaltsstoffe dabei helfen, den Hormonhaushalt zu stabilisieren, die Knochengesundheit zu fördern und langanhaltende Energie zu liefern. Dieses Rezept steckt voller Omega-3 Fettsäuren, Ballaststoffe, Phytoöstrogene und wichtiger Mineralstoffe – perfekt für die Menopause und darüber hinaus. Dieses Kraftbrot ist schnell und einfach vorbereitet
Deine persönliche Hausapotheke – individuell, sicher und immer griffbereit
Eine gut sortierte Hausapotheke ist weit mehr als nur ein Vorrat an Medikamenten – sie ist ein echter Alltagshelfer, der dir und deiner Familie in Notfällen Sicherheit gibt. Jeder Haushalt ist anders: Ob mit Kindern, älteren Menschen oder besonderen Gesundheitsbedürfnissen – bei der Zusammenstellung deiner Hausapotheke zählt, dass sie exakt auf dich abgestimmt ist. Aber was genau sollte man wirklich zuhause haben? Henrike und Lukas Ketelsen, die in Langenhorn in Nordfriesland die Hauke Haien Apotheke
Winterzeit gleich Mangelzeit?
Lukas ist Ökotrophologe mit Lizenzen im Fitnessbereich und spezialisiert auf Sporternährung. Mit seinem Fachwissen bringt er Klarheit in die oft diskutierte Frage, ob Nahrungsergänzungsmittel im Winter zur Gesundheitsvorsorge wirklich notwendig sind oder eher überflüssig. In seinem Artikel im Rahmen unserer Vorsorge Challenge im Februar erklärt er, worauf es ankommt und wann eine gezielte Supplementierung tatsächlich sinnvoll sein kann. M it den kalten, dunklen Monaten steigt die Nachfrage nach Nahrungsergänzungsmitteln. Doch gilt wirklich das Motto
Curvy, cool & nachhaltig: Strandmode von CURVYBEACHGIRL
Schöne, nachhaltige Bademode für große Größen? Fehlanzeige – dachte sich Annika Kähler und gründete kurzerhand ihr eigenes Label: CURVYBEACHGIRL. Mit viel Herzblut entwirft sie stylische, bequeme Strand- und Bademode für curvy Frauen. Und weil Annika weiß, wie wichtig Gemeinschaft ist, hat sie gleich eine Curvy Community ins Leben gerufen. Label: Curvybeachgirl Inhaberin: Annika Kähler Gründung: 2023 Das macht's besonders: Als curvy Frau hat Annika lange vergebens nach nachhaltiger Strand- und Bademode
Selbstfürsorge in turbulenten Zeiten
Die Welt fühlt sich manchmal überwältigend an. Nachrichten, Krisen, Unsicherheiten – all das kann einen ganz schön mitnehmen. Doch wie schafft man es, sich nicht komplett von negativen Schlagzeilen vereinnahmen zu lassen? Und warum ist es gerade in schwierigen Zeiten so wichtig, gut für sich selbst zu sorgen? In ihrem Beitrag teilt Klönstedt-Teammitglied Anne ihre Gedanken dazu – und acht einfache Wege, die helfen können, wieder mehr Ruhe im Alltag zu finden. E s ist