Alles aus der Kategorie: Zusammenleben
Unser Gemüse des Monats: Die Zwiebel
Die Zwiebel – sie ist eine manchmal etwas unscheinbare Zutat in vielen Gerichten und doch so viel mehr als nur ein Geschmacksträger. Seit Jahrtausenden wird die Zwiebel nicht nur in der Küche, sondern auch in der Naturheilkunde geschätzt. Ihre zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften machen sie zu einem echten Superfood. Inhaltsstoffe: Kleine Wunderpakete Zwiebeln sind reich an wertvollen Inhaltsstoffen, die dem Körper guttun. Darunter sind: Schwefelverbindungen: Diese sind für den intensiven Geruch verantwortlich und wirken antibakteriell
Zwischen Hof, Arbeit und Betrug
Unsere Community-Autorin lebt mit ihrem Mann und den beiden Kindern ein stressiges, aber idyllisches Leben auf einem niedersächsischen Hof – bis sie herausfindet, dass ihr Mann sie offenbar mit einer Mitarbeiterin betrügt. Seitdem ist nichts mehr, wie es einmal war, und sie fragt sich: Wie soll es weitergehen? (Zum Schutz aller Beteiligten sind die Namen geändert.) M anchmal frage ich mich, wann genau alles anfing, auseinanderzubrechen. War es ein schleichender Prozess, den ich nicht
Vorsorge ist Selbstfürsorge
Viele Krankheiten, darunter auch Krebs, bleiben lange unbemerkt. Dabei kann Früherkennung Leben retten. Doch Hand aufs Herz: Wann hast du zuletzt einen Check-up gemacht? Und warum fällt es uns oft so schwer, Ärzt:innentermine zu vereinbaren? Klönstedt-Projektleiterin Gitte hat persönlich erfahren, wie wichtig es ist, zur Vorsorge zu gehen. Für dich hat sie zusammengetragen, warum Vorsorge in jedem Alter wichtig ist, welche Untersuchungen sinnvoll sind – und warum es sich lohnt, sich selbst und seine Liebsten
Neues Jahr – gleiches Ich
Um Neujahrsvorsätze kommen wir irgendwie nicht herum. Denn zum Jahresende drängt sich Werbung auf Social Media oder im TV nahezu penetrant auf, uns und unser Leben ab dem 01.01. mal wieder zu optimieren. Unsere Autorin Lisa lässt sich davon nicht mehr reizen und hat einen anderen Umgang mit Vorsätzen gefunden. „Und, was sind deine guten Vorsätze für’s neue Jahr?“ – Eine Frage, die wir jedes Jahr spätestens am Silvesterabend gestellt bekommen, oder aber, uns selber stellen.
Ernährungsmythen und Diät-Wahn
Habt ihr euch schon mal gefragt, welche Ernährungsmythen tatsächlich stimmen und wo die Wissenschaft andere Antworten gibt? Unsere Ernährungsexpertin Anna hat einige bekannte Mythen untersucht und liefert spannende Einblicke. Im zweiten Teil widmen wir uns der Frage, warum es keine universelle Ernährungsform gibt und wie wichtig individuelle Ansätze sind. Mythos #1 Senf macht dumm Dieser Mythos klingt vielleicht absurd, ist aber tatsächlich älter, als man denkt. Ein möglicher Ursprung könnte in der scharfen Wirkung
Die Krise meines Lebens
Als der Mann unserer Community-Autorin plötzlich starb, stand ihr Leben still – und doch ging es weiter. Zwischen Trauer und Bürokratie erlebte sie, wie wenig Platz es für Menschlichkeit in der Verwaltung gibt und warum manche Worte oft mehr belasten, als sie trösten. Die Krise meines Lebens begann morgens um 7 Uhr. Ich öffnete die Vorhänge, der Himmel war blau, keine Wolke weit und breit. Genau das richtige Wetter für den Wanderausflug, den wir uns