Alles aus der Kategorie: Weiterentwicklung
Selbstfürsorge in turbulenten Zeiten
Die Welt fühlt sich manchmal überwältigend an. Nachrichten, Krisen, Unsicherheiten – all das kann einen ganz schön mitnehmen. Doch wie schafft man es, sich nicht komplett von negativen Schlagzeilen vereinnahmen zu lassen? Und warum ist es gerade in schwierigen Zeiten so wichtig, gut für sich selbst zu sorgen? In ihrem Beitrag teilt Klönstedt-Teammitglied Anne ihre Gedanken dazu – und acht einfache Wege, die helfen können, wieder mehr Ruhe im Alltag zu finden. E s ist
Vorsorge ist Selbstfürsorge
Viele Krankheiten, darunter auch Krebs, bleiben lange unbemerkt. Dabei kann Früherkennung Leben retten. Doch Hand aufs Herz: Wann hast du zuletzt einen Check-up gemacht? Und warum fällt es uns oft so schwer, Ärzt:innentermine zu vereinbaren? Klönstedt-Projektleiterin Gitte hat persönlich erfahren, wie wichtig es ist, zur Vorsorge zu gehen. Für dich hat sie zusammengetragen, warum Vorsorge in jedem Alter wichtig ist, welche Untersuchungen sinnvoll sind – und warum es sich lohnt, sich selbst und seine Liebsten
Neues Jahr – gleiches Ich
Um Neujahrsvorsätze kommen wir irgendwie nicht herum. Denn zum Jahresende drängt sich Werbung auf Social Media oder im TV nahezu penetrant auf, uns und unser Leben ab dem 01.01. mal wieder zu optimieren. Unsere Autorin Lisa lässt sich davon nicht mehr reizen und hat einen anderen Umgang mit Vorsätzen gefunden. „Und, was sind deine guten Vorsätze für’s neue Jahr?“ – Eine Frage, die wir jedes Jahr spätestens am Silvesterabend gestellt bekommen, oder aber, uns selber stellen.