Alles aus der Kategorie: Tipps

Treat-me-Wochenende in Aarhus

Kennst du das? Die Wochenenden fühlen sich fast genauso an, wie der Rest der Woche, denn es warten genug Aufgaben, die erledigt werden wollen. Gitte und Lea geht es jedenfalls oft so und sind deshalb kurzerhand gemeinsam nach Aarhus gefahren, um sich eine kleine Auszeit zu nehmen und sich ein bisschen zu gönnen. Ihr liebsten Tipps und einen kleinen Recap ihres Wochenendtrips haben sie für dich aufgeschrieben:

Eis-, Eis-, baden, Baby!

Das Eisbaden im Winter wird in den sozialen Netzwerken gerade als Trendsport gehyped – zurecht, denn abseits von witzigen Insta-Fotos ist Eisbaden auch sehr gut für die Gesundheit! Und manchmal sogar für den guten Zweck! Unsere Autorin Lisa hat es ausprobiert! Irgendwann einmal habe ich im Regionalfernsehen einen Beitrag über das Anbaden an Neujahr gesehen. Ziemlich viele Menschen hatten sich auf einer Seebrücke an der Ostsee versammelt, sie zogen ihre dicken Mäntel und warmen Winterstiefel

Die Absurdität der Neujahrsvorsätze

Gitte aus unserem Team schreibt regelmäßig ihre Gedanken und Erfahrungen zum Thema Body Neutrality für dich auf. In ihrem neuen Beitrag macht sie sich über kurzlebige Neujahrsvorsätze zur Körperoptimierung Luft und verrät dir, warum sie ihnen den Kampf angesagt hat. Findest du ihre Perspektive inspirierend? Wie stehst du persönlich zu Neujahrsvorsätzen?

Bewusst essen und mehr Kohl auf den Teller: Ernährungstipps von der Expertin

Welchen Einfluss hat Essen auf unser Leben? Dieser Frage ist unsere Autorin Jana Walther auf den Grund gegangen. Im Gespräch mit Gesundheits- und Ernährungsberaterin Olivia Bendomir aus Arnis hat sie einen kleinen Ein- und Ausblick auf das große Ernährungsthema für dich zusammengefasst. Du bist, was du isst. Damit hatte schon der deutsche Philosoph Ludwig Feuerbach im Jahre 1850 recht. Bei ihm hieß es zwar noch „Der Mensch ist, was er isst“, aber im Grunde

Fast vergessene Hausmittel

Kennst und nutzt du noch Hausmittel gegen Erkältung, Kopfschmerzen, Insektenstiche und Co.? Unsere Autorin Jana Walther hat sich bei einer Kräuterexpertin informiert und ein paar Klassiker für dich aufgeschrieben ... Wenn alle um einen herum wieder anfangen zu husten und zu niesen, ist ganz klar Erkältungszeit. Besonders im Herbst mit Beginn der kühleren Jahreszeit, ...

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