Alles aus der Kategorie: Resilienz
Selbstfürsorge in turbulenten Zeiten
Die Welt fühlt sich manchmal überwältigend an. Nachrichten, Krisen, Unsicherheiten – all das kann einen ganz schön mitnehmen. Doch wie schafft man es, sich nicht komplett von negativen Schlagzeilen vereinnahmen zu lassen? Und warum ist es gerade in schwierigen Zeiten so wichtig, gut für sich selbst zu sorgen? In ihrem Beitrag teilt Klönstedt-Teammitglied Anne ihre Gedanken dazu – und acht einfache Wege, die helfen können, wieder mehr Ruhe im Alltag zu finden. Es ist jetzt schon
Depression auf dem Land – Vormittags Tagesklinik, anschließend Care-Arbeit und Ehrenamt
Wie sich eine Depression anfühlen kann, teilt unsere Community-Autorin mit dir. Sie lebt auf dem Land und erzählt dir aus der Rubrik „Dorfgeflüster“ ihre ganz persönliche Geschichte: Vom Aha-Moment über die Tagesklinik im Alltag bis zur Akzeptanz. – Und Sie hat noch eine wichtige Bitte ...