Alles aus der Kategorie: Genuss
Gefüllte Süßkartoffeln
Unsere Bürgermeisterin Julia ist vor Kurzem erneut Mutter geworden und sucht nach guten, aber einfachen Rezepten für die Zeit nach der Geburt. Anna, unsere Ernährungsexpertin, hat sich eine leckere und nahrhafte Mahlzeit überlegt: Gefüllte Süßkartoffeln. Das Gericht eignet sich nicht nur perfekt für das Wochenbett, sondern auch als schnelles Abendessen oder zum Mittag im Homeoffice. Du kannst es im Handumdrehen zubereiten und es ist voller guter Zutaten. Köstlich! Das Wochenbett ist eine Zeit der
Hühnersuppe
Unsere Bürgermeisterin Julia hat Familienzuwachs bekommen und unsere Ernährungsexpertin nach guten Rezepten fürs Wochenbett gefragt. Annas erste Empfehlung ist die Hühnersuppe – ein Allrounder, wenn es um stärkendes „Comfort Food“ geht. Das Rezept hat Anna für dich zum Nachkochen aufgeschrieben und erklärt, was daran so gut ist.
Dattel-Schoko-Delight: Süße Versuchung ohne Backen und Reue
Passend zum Jahresbeginn hat Anna aus unserem Team eine „Gute Vorsätze-Torte“ kreiert und erklärt, was daran aus Ernährungssicht so gut ist. Du kannst sie mit dem Rezept einfach nachmachen und musst nicht einmal backen. Lieben wir! Wir wünschen viel Spaß beim Ausprobieren und Genuss pur mit dieser gesunden Versuchung!
Bewusst essen und mehr Kohl auf den Teller: Ernährungstipps von der Expertin
Welchen Einfluss hat Essen auf unser Leben? Dieser Frage ist unsere Autorin Jana Walther auf den Grund gegangen. Im Gespräch mit Gesundheits- und Ernährungsberaterin Olivia Bendomir aus Arnis hat sie einen kleinen Ein- und Ausblick auf das große Ernährungsthema für dich zusammengefasst. Du bist, was du isst. Damit hatte schon der deutsche Philosoph Ludwig Feuerbach im Jahre 1850 recht. Bei ihm hieß es zwar noch „Der Mensch ist, was er isst“, aber im Grunde